ΠΑΤΗΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΜΕΝΟΥ

Κοπέλα 140 κιλών αποκαλύπτει μετά από 3 χρόνια άσκησης πως έγινε το σώμα της, και οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους

Advertisement

Στα 22 της χρόνια, η Laura Micetich «Η Σιδερένια Γίγαντας» ζύγιζε πάνω από 140 κιλά και αντιμετώπιζε μια σειρά από θέματα υγείας, όπως ο υπερθυρεοειδισμός, η υψηλή αρτηριακή πίεση και προ-διαβητικά προβλήματα. Συνειδητοποίησε ότι χωρίς μια ριζική αλλαγή στη διατροφή και τον τρόπο ζωής της, τα πολύτιμα νιάτα της θα τελείωναν σύντομα και θα αντιμετώπισε μια δύσκολη ζωή. «Αποφάσισα να πάρω την ζωή στα χέρια μου και να κάνω μια αλλαγή», είπε. Έτσι, άρχισε να πηγαίνει στο τοπικό γυμναστήριο, όπου ανακάλυψε γρήγορα μια έλξη για την άρση βαρών. Τόσο πολύ, ώστε κατέστη σαφές ότι η χειρουργική επέμβαση αδυνατίσματος δεν θα ήταν καθόλου απαραίτητη στην περίπτωση της. “Οι επισκέψεις στο γυμναστήριο εξελίχθηκαν γρήγορα σε μια έντονη αγάπη για την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή”, γράφει στην ιστοσελίδα της. “Κατά το πρώτο έτος, έχασα περισσότερα από 45 κιλά χωρίς χειρουργική επέμβαση και άλλαξα σημαντικά τις ανθυγιεινές μου συνήθειες. Είμαι τώρα απαλλαγμένη από θέματα υγείας και η ζωή μου έχει αλλάξει προς το καλύτερο με την απλή συνειδητοποίηση ότι αυτό που θέλουμε και το τι κάνουμε είναι απόλυτα στον δικό μας έλεγχο». Όλα ακούγονται τόσο απλά, έτσι δεν είναι; Η ιστορία της Laura αποδεικνύει ότι μια μικρή πειθαρχία, σκληρή δουλειά και κοινή λογική μπορεί να αποδώσει εκπληκτικά αποτελέσματα. «Απλώς προσάρμοσα τη διατροφή μου. Έτρωγα τα “σωστά” τρόφιμα και αφαίρεσα όλα τα άμυλα και τα μεταποιημένα σάκχαρα. Σταμάτησα να τρώω έξω. Σταμάτησα να παραγγέλνω delivery. Σταμάτησα να αγοράζω σκουπίδια από το super market. Σταμάτησα να πίνω αλκοολούχα ποτά με φίλους. Σταμάτησα να τρώω ακατάστατα. Αυτό ήταν.” Αυτό που ξεκίνησε ως ταξίδι απώλειας βάρους έχει γίνει ένα μεγάλο πάθος για τη Laura και μοιράζεται τα αποτελέσματα και τις συμβουλές της στο Instagram όπου έχει πάνω από 330.000 οπαδούς. “Μεγάλωσα όντας εύσωμη. Έτσι δεν υπήρχε πιθανότητα να παραδεχτώ ότι ήμουν ανασφαλής με την εμφάνιση μου”

Το 2014 η Laura ζύγιζε πάνω από 140 κιλά και τότε αποφάσισε να αλλάξει

“Ερωτεύτηκα την άρση βαρών και αυτό άλλαξε το παιχνίδι για μένα”

“Αριστερά το μεγαλύτερο βάρος μου – πάνω από 140 κιλά το 2014. Το λεπτότερο μου – στα 80 κιλά το Μάιο του 2017. Το τρέχον μου στα περίπου 85 κιλά”

“Αν κουράζεστε, μάθετε να σταματάτε για λίγο, αλλά να μην τα παρατάτε”

“Είναι δύσκολο. Αξίζει τον κόπο”

Πηγή

Advertisement